Já ouviu a meditação de hoje?

O segundo milagre

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7 exercícios que facilitam o processo da memorização

1. Escreva os recados e listas de compras de maneira organizada. Visualize na cabeça as imagens correspondentes a cada item. Depois, faça as compras guiando-se apenas pela sua memória. No final, confira com a lista anotada.


2. Tente identificar a voz da pessoa com quem fala ao telefone, antes que ela se identifique.


3. Escolha um ambiente (sala de consultório, restaurante, igreja) e observe-o detalhadamente. Localize os objetos, avalie as formas, cores e distância entre eles. Após cinco dias, reconstrua as imagens na cabeça, tentando lembrar do que observou.


4. Ao ouvir uma música, preste atenção a todos os detalhes. Faça o mesmo com outros sons.


5. Faça cálculos aritméticos e matemáticos de cabeça. Use calculadora só para conferir.


6. Leia diversos tipos de revistas e livros. Forme um pequeno resumo na cabeça e crie o hábito de comentar sobre eles com os amigos.


7. Participe com freqüência de jogos e brincadeiras com familiares e amigos. Por exemplo: visualize o mapa do Brasil em sua memória. Depois, comece a fazer perguntas do tipo: que Estados fazem fronteira com Goiás? Qual o Estado tem a menor fronteira com Minas Gerais ao oeste? Quais são os Estados que se limitam com a Bahia ao norte?


(Fonte: Oficina da Memória da UFRJ)

Áudio da meditação "Momentos de graça"

Unidade e diversidade

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Receita da vida

                                           INGREDIENTES:

Família (é aqui que tudo começa)
Amigos (nunca deixe faltar)
Raiva (se existir que seja pouca)
Desespero (pra quê?)
Paciência (a maior possível)
Lágrimas (enxugue todas)
Sorrisos (os mais variados)
Paz (em grande quantidade)
Perdão (à vontade)
Desafetos (se possível nenhum)
Esperança (não perca jamais)
Coração (quanto maior, melhor)
Amor (pode abusar)
Carinho (essencial)

MODO DE PREPARAR:
Reúna a sua família e os seus amigos.
Esqueça os momentos de raiva e desespero passados.
Se precisar use toda sua paciência.
Enxugue as lágrimas e as substitua por sorrisos.
Junte a paz e o perdão e ofereça a seus desafetos.
Deixe a esperança crescer no seu coração.
Nem sempre os ingredientes da vida são gostosos,
portanto saiba misturar todos os temperos que ela oferece, e faça dela um prato de raro sabor!
Experimente. Esta receita vale a pena!!!

(Autor desconhecido)

7 frases que não devem ser ditas às crianças

1.    “Você é um mau menino.”
2.    “Eu preferia que você não tivesse nascido.”
3.    “Seu pai (sua mãe) e eu estamos nos separando por sua causa.”
4.    “Por que você não pode ser como seu irmão?”
5.    “Faço tudo por você e não recebo nada em troca.”
6.    “Você está agindo como um bebê. Devia se envergonhar disso.”
7.    “Eu não acredito que você esteja com medo desse cachorrinho manso.”

Moldes para fazer adesivos de parede.

Você vai precisar de;

* papel contact na cor desejada
* tesouras
* lápis ou caneta (para contornar)
* papel grosso se desejar fazer um molde para reutilizar o desenho
* desenho impresso que deseja copiar

Você pode aumentá-los no Microsoft Office Publisher 2007.

Adesivos de Parede com papel contact. Feitos por mim.

                                   Meu quarto

                                  Quarto da minha filha

                                  Quarto da minha filha

                                  Quarto da minha filha

                                           Sala